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Potencializando relações regenerativas.
Como estão os seus relacionamentos mais importantes? A vida é curta demais para viver sobrecarregada e sem voz.
E se você pudesse estabelecer e comunicar seus limites com coragem e autenticidade, transformando aquele relacionamento que mais te desafia?
Diante de todas as demandas e pressões sociais que ser mulher nos traz nos dias de hoje, a construção de relações saudáveis, nas quais possamos nos sentir amadas e respeitadas, torna-se ainda mais desafiadora.
Mas chegou a hora de virar esse jogo!
Estudos em neurociência e psicologia positiva revelam que a prática da autocompaixão pode transformar nossas vidas, tornando-as mais leves e abundantes. Além disso, promove grandes realizações e melhorias significativas nos nossos relacionamentos – sejam eles amorosos, familiares ou profissionais.
Há um caminho amoroso para reconhecer limites e explorar possibilidades que fortalecem as relações. Nesta jornada, você aprenderá a comunicar seus limites e a viver de forma mais autêntica, corajosa e regenerativa. A vida é curta demais para carregar o peso das relações nas costas.
Se você está cansada de cuidar de tudo e todos ao seu redor, sendo sempre a última na sua lista de prioridades, esta jornada é sua chance de se reconectar com sua força pessoal e superar os desafios de relacionamento que mais afetam sua vida. Ao final da jornada, você terá uma estratégia clara e prática para regenerar uma relação específica escolhida por você, com base nas ferramentas aprendidas.
A Lia reuniu técnicas e ferramentas com base científica para ajudar você a praticar o amor de forma concreta, reconectar-se com a sua essência e transformar as suas relações pessoais e profissionais. Ao longo dessa jornada, você fortalecerá os seus vínculos com quem mais importa — e, acima de tudo, consigo mesma.
Você escolherá um desafio de relacionamento para trabalhar nesta jornada e poderá perceber sua evolução ao colocar as práticas em ação na sua vida.
A jornada iniciará em 28 de outubro. Vamos juntas?
Mas amar pode ser estressante quando a fonte não está nutrida e há caminhos simples e cientificamente comprovados para:
Reconhecermos nossos limites sagrados e falarmos "não".
Lidarmos com a autocrítica de maneira produtiva.
Tomarmos decisões difíceis e conduzirmos conversas duras.
Darmos voz às nossas múltiplas versões.
Fortalecemos nossos vínculos.
Fluirmos com mais leveza em nossos projetos.
"Pensar no amor como uma ação, em vez de um sentimento, é uma forma de fazer com que qualquer pessoa que use a palavra AMOR automaticamente assuma responsabilidade e comprometimento."
bell hooks
Lembre-se: Esta jornada não substitui orientação e apoio terapêutico.
Qualquer mulher, independentemente do perfil, pode usar essas práticas para resolver conflitos, fortalecer laços e construir relacionamentos mais saudáveis, melhorando sua capacidade de colocar e comunicar limites de forma corajosa e autêntica.
A autocompaixão é uma prática valiosa para a saúde mental e o autocuidado em todas as fases da vida, e pode trazer ainda mais benefícios se você:
1. É mãe e/ou cuidadora;
2. Atua em uma posição de liderança;
3. Está enfrentando situação de vulnerabilidade;
4. Cultiva altos níveis de estresse e ansiedade;
5. Tem histórico de trauma ou dificuldades emocionais;
6. Está em busca de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Este é um espaço seguro e acolhedor para todas as mulheres, independentemente de sua idade, experiência de vida ou histórico.
Ao longo dos 30 dias de jornada intensiva, você aprenderá a transformar suas relações em espaços de apoio e crescimento mútuo.
Com apenas 10 minutos diários, você irá adquirir as ferramentas necessárias para melhorar um relacionamento específico que esteja te desafiando no momento, seja no trabalho, na família ou com você mesma.
Ao final, terá traçado uma estratégia prática para regenerar essa relação de forma clara e eficiente.
Você terá mais 2 meses de acesso ao conteúdo e ferramentas para continuar aplicando o que aprendeu.
Não é necessário ter conhecimento prévio de neurociência ou psicologia positiva; todas são bem-vindas!
A jornada iniciará em 28 de outubro. Vamos juntas?
4 mentorias guiadas por especialistas, liberadas no início de cada semana, organizadas em uma lógica clara e fácil de compreender.
3 encontros ao vivo, um no início, outro no meio e um no final da jornada, para compartilhar experiências e fortalecer a comunidade.
Autopercepção e meditação para colocar o amor em prática. Com as práticas diárias, estimulamos a formação definitiva de novos comportamentos.
4 principais ferramentas com embasamento científico para você ir para a prática sempre que consumir um conteúdo novo.
Durante todo o caminho, conte com apoio de outras mulheres que estão na mesma busca que você em grupo gerenciado pelas nossa cuidadoras de comunidade.
Com um diário da gratidão e lembretes de autoaceitação para acompanhar seu progresso e ajudar você a monitorar as mudanças concretas nas suas relações ao longo da jornada.
Invista em você!
Essa jornada foi desenhada para caber no bolso e na vida de mulheres super ocupadas e por menos de 1 cafezinho por dia você desfruta dos benefícios de ter mais amor na sua vida.
De R$460,00
por até 12x de R$ 14,50
ou 139,90 à vista!
Amar a si para amar aos outros, fundamentos da autocompaixão.
Viver o sofrimento com presença para alcançar o crescimento pessoal
Acessar o pertencimento sem abrir mão da nossa identidade
Auto gentileza e autocompaixão em contextos específicos
Serão encontros online, via Zoom, onde vamos compartilhar conteúdos sobre os tópicos abordados e propor vivências para aplicar o amor na sua vida.
Não é necessário conhecimento prévio, apenas acesso à internet, papel e caneta. O espaço será acolhedor, permitindo participação conforme a vontade de cada uma, e as sessões serão gravadas para quem preferir assistir depois.
Faça parte desta jornada para compartilhar experiências e receber apoio, construindo assim uma trajetória mais fortalecedora e significativa como já fizeram estas mulheres:
“Encontrei vocês ontem e confesso estar feliz no pouco que já absorvi. Fiz uma listinha de coisas para eu fazer por mim daqui para frente, sem neura, estou deixando fluir”.
“Fez abrir minha mente em relação a mudanças de rotinas e hábitos mais saudáveis”.
“Adorei que tudo o que foi falado foi super prático, direto, que trouxeram pesquisas com dados científicos, e, já estou reorganizando minha agenda para caber mais eu cuidando de mim mesma, afinal, para mim fez muito sentido. Estou muito grata!”
“Gostei mesmo. Um momento precioso de auto-percepção. Gostei também de receber mensagens pelo WhatsApp para me lembrar os combinados comigo mesma. Acho que tem um super potencial motivador”.
